Aby nie zwariować w domu 😀

W związku z panującą Pandemia na świecie borykamy się z wieloma problemami. Jednym z nich jest kwarantanna w domu. 

Co można zrobić w domu, aby nasze dziecko nie dostało przysłowiowego bzika :)  Wiele stron przesyła zabawy projekty. Internet przedstawia wiele możliwości. Nie wszystkie możemy wykorzystać w domu. 

Z mojego własnego doświadczenia uważam, że najważniejsze jest wyrobić sobie z dzieckiem pewien tryb dnia. Ale co to oznacza ? 

Rozpisać sobie schemat dnia z dzieckiem w którym określić ramy czasowe co robimy. To pozwoli nam zapanować nad dzieckiem by nie dostało "Stan nie wiem co ze sobą zrobić". (NWCZSZ).

W wielu książkach są opisywane u niemowlaków stan aktywności i sn

odpoczynku. I tak jest z wszystkimi dziećmi jak jest faza spokoju to po niej zawsze jest faza aktywności. Wiadomo że gdy dziecko np. bawi się spokojnie klockami, lalkami, rysowaniem, a nawet jak czytamy książki dla dziecka. Wtedy dziecko jest w stanie dużej koncentracji i spokojnego zachowywania, po którym zawsze następuje faza ruchu, aktywności. Jeżeli potrzeba ruchu nie jest zapewniona dziecko zaczyna mieć  stan NWCZSZ.

Dlatego warto popserwować własne dziecko w ciągu dnia i ustalić kody jest aktywniejsze, a kiedy spokojniejsze.  

Jeżeli już wiemy jak nasze dziecko funkcjonuje możemy dobrać zabawy ruchowe dla dziecka i po nim przejść do fazy relaksu koncentracji. 

Przykładowy plan dnia : 

Rano wstają dzieci jemy śniadanie: 

Po śniadaniu faza spokojna.(zabawy np klocki , malowanie, czytanie książki eksperymenty itp.)

Np. drugie śniadanie: 

Faza aktywna : zabawa ruchowa : Ćwiczenia przeszkody gry typu "koła autobusy kręcą się". Śpiewane piosenki z elementami ruchu. W internecie wiele jest pomysłów na zabawy na dywanie na karimacie itp. 

Ważne jest aby dziecko miało zmienność zadań. Jak jesteśmy w domu to zmieńmy pomieszczenie w którym przebywamy  np. korytarz,  balkon. 

 Dzięki zachowaniu tych zasad będzie nam łatwiej znaleźć czas dla siebie oraz ominąć u dziecka kręćka.