W związku z panującą Pandemia na świecie borykamy się z wieloma problemami. Jednym z nich jest kwarantanna w domu.
Co można zrobić w domu, aby nasze dziecko nie dostało przysłowiowego bzika :) Wiele stron przesyła zabawy projekty. Internet przedstawia wiele możliwości. Nie wszystkie możemy wykorzystać w domu.
Z mojego własnego doświadczenia uważam, że najważniejsze jest wyrobić sobie z dzieckiem pewien tryb dnia. Ale co to oznacza ?
Rozpisać sobie schemat dnia z dzieckiem w którym określić ramy czasowe co robimy. To pozwoli nam zapanować nad dzieckiem by nie dostało "Stan nie wiem co ze sobą zrobić". (NWCZSZ).
W wielu książkach są opisywane u niemowlaków stan aktywności i sn
odpoczynku. I tak jest z wszystkimi dziećmi jak jest faza spokoju to po niej zawsze jest faza aktywności. Wiadomo że gdy dziecko np. bawi się spokojnie klockami, lalkami, rysowaniem, a nawet jak czytamy książki dla dziecka. Wtedy dziecko jest w stanie dużej koncentracji i spokojnego zachowywania, po którym zawsze następuje faza ruchu, aktywności. Jeżeli potrzeba ruchu nie jest zapewniona dziecko zaczyna mieć stan NWCZSZ.
Dlatego warto popserwować własne dziecko w ciągu dnia i ustalić kody jest aktywniejsze, a kiedy spokojniejsze.
Jeżeli już wiemy jak nasze dziecko funkcjonuje możemy dobrać zabawy ruchowe dla dziecka i po nim przejść do fazy relaksu koncentracji.
Przykładowy plan dnia :
Rano wstają dzieci jemy śniadanie:
Po śniadaniu faza spokojna.(zabawy np klocki , malowanie, czytanie książki eksperymenty itp.)
Np. drugie śniadanie:
Faza aktywna : zabawa ruchowa : Ćwiczenia przeszkody gry typu "koła autobusy kręcą się". Śpiewane piosenki z elementami ruchu. W internecie wiele jest pomysłów na zabawy na dywanie na karimacie itp.
Ważne jest aby dziecko miało zmienność zadań. Jak jesteśmy w domu to zmieńmy pomieszczenie w którym przebywamy np. korytarz, balkon.
Dzięki zachowaniu tych zasad będzie nam łatwiej znaleźć czas dla siebie oraz ominąć u dziecka kręćka.
